Carottes rôties au miel
Végétarien, Sans Gluten, Faible en matières grasses
Niveau
FacileType
AccompagnementPortions
2 personnes
Temps
30 min
Ingrédients
- 350 g de carottes
- 3 tbsp d’huile d’olive
- 2 tbsp de miel
- 1 tbsp de romarin
- 1 pincée de sel
Étape 1
Préchauffer le four à 200°C et préparer 1 plaque recouverte de papier cuisson.Étape 2
Peler les carottes, et déposer sur la plaque de cuisson.
Étape 3
Dans une petite casserole, mélanger l’huile, le miel et le romarin. Remuer à feu doux jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser la moitié de la sauce sur les carottes et cuire 15-20 minutes à 200°C. Sortir du four puis ajouter le reste de la sauce et faire griller 5 minutes supplémentaires
Étape 4 :
Sortir du four, ajouter une pincée de sel si nécessaire, décorer de quelques branches de romarin et de pignons de pin et servir !
Valeurs nutritionnelles par portion :
Ingrédients
Kcal
Protéines (g)
Glucides (g)
Fibres (g)
Lipides (g)
Plus de recettes
- Petit guide pour les conversions -
Aide pour les quantités
1 cup = 240 ml | 1/2 cup = 120 ml | 1/3 cup = 80 ml | 1/4 cup = 60ml
1 tbsp = 1 cuillère à soupe = 15 ml
1 tsp = 1 cuillère à café = 5 ml.
Pas besoin de convertir en grammes, utilisez simplement un verre doseur et remplissez jusqu'à la quantité désirée.
Aide pour les températures
Th.1 → 30°C → 85°F
Th.2 → 60°C → 140°F
Th.3 → 90°C → 190°F
Th.4 → 120°C → 250°F
Th.5 → 150°C → 300°F
Th.6 → 180°C → 350°F
Th.7 → 210°C → 410°F
Th.8 → 240°C → 460°F
Th.9 → 270°C → 520°F